Donderdag 18 april

Ola Señor/Señorita

Vandaag reeds dag 5, En vandaag mag ik als trainer een keer het woord voeren.

Geloof me, dat gebeurt hier niet vaak 🙂

Even de dag overlopen;

As usual spraken we af om 8u aan het restaurant. Enkele te laat (gepaste sportieve straffen zullen zich nog opwerpen), allen met kleine ogen…

Reden: woensdag was krappullekes dag, en dus gingen we met heel de groep uit…
Wat een avond:)
#I’mnotthatold
#Iknowthatsound

Na het ontbijt gingen we weer over op de orde van de dag : trainen

Al stond er deze keer een rustig loopje op de planning…
Zij bij wie de vermoeidheid zich laat voelen door kleine kwaaltjes her en der mochten al sneller “naar de douche” of kregen alternatieve trainingen ( zwemmen)

Ik moet toegeven, na de training en het middageten heb ik de groep nergens bespeurd…
Er werd flink wat gemaft in de kamers!

Stage, wat kan het toch mooi zijn 🙂

De namiddagtraining was er ééntje om in te kaderen…
zonder gemor werden de metertjes op een moordend tempo afgehaspeld!
#Proudtobethetrainer
#Wateenteam!

Verder was het vandaag ook de dag van de groepsfoto. Resultaat kan je terugvinden bij de foto’s hieronder 🙂

Ciao Adios

Ps.: sorry vanwege de vergete ps gisteren. Met Lode gaat alles goed, heimwee ebt weg…
al kan hij zijn knuffelbeer nergens meer vinden en raakt hij niet in slaap nu…

#thankyouteamdatikookeensietsmagzeggenzonderdatjulliemijstorenenverbeterenofwillendiscussierenoverurenenafstandenentrainingen

Woensdag 17 april

7u50: opstaan ( voor sommigen makkelijker dan anderen)
8u-8u50: ontbijt ( lekker lekker)
8u51: powernappppp
9u30: onderweg naar de piste (met de nodige muziek)
9u51: lange duurloop naar het klooster (Imani en Lies: zwemtraining)
11u30: einde van de zware training
11u50: ijsbadddd
(12u: Wout: hoogspringtraining)
13u: FOODDD
14u:  beachsessie (zonnen,zwemmen)
16u30: weer onderweg naar de piste

16u45: 2x(4×200) zeer vermoeiend 😱
18u50 u: ijsbad again…
19u: singing in the shower lalalilalaa
19u30: Time to eat!
21u30: blog up to date houden

En nu…. -> Slaapwel 😊

#mooiopschema

Dinsdag 16 april

Holaaaaaa

Wij zijn er weer met een gloednieuwe update voor jullie…

Vandaag startten we de dag met een extra uurtje slaap. Behalve Wout :(( #freewout

Na het ontbijt deed iedereen zijn ding: sommigen gingen wandelen (laurens en bappieflex, sportieve jongens!), sommigen lagen op het strand, sommigen deden helemaal niks, sommigen sliepen en Wout ging kogelstoten. #freewout

Laurens kreeg toch geen bros :((((((( Dus keken de meisjes maar samen naar de Mol.

Ons favoriete moment van de dag was weeral eens aangebroken: eten, wauw!

Mensen gingen weeral slapen en niks doen, buiten Wout #freewout

Imani en de boys gingen wel een zwemmeke doen.

Nu was het eindelijk tijd om iets productief te doen: lopen! De training was heel vermoeiend… Imani zat aan de kant en was de beste aanmoedigster die we ooit hebben gehad 🙂 We hebben wel allemaal heel veel medelijden met haar.

Wout moest ons ook aanmoedigen, hij was klaar met trainen. #woutisfree

Het vervolg kan je al raden.. ETEN!

Onze welgemeende excuses voor de saaie blog, we worden luier met de dag.

xoxo

Ps: Het gaat al iets beter met Lode

Maandag 15 april

Goede dag aan onze medemensen in het verre belgenland

Hopelijk hebben juliie ook een fijne dag gehad.
Zo nu zullen we het even hebben over de dag van onze top atleten.
We zijn de dag gestart zoals de meeste mensen door op te staan, het zou erg zijn als je dat vergat.
Hierna hebben we ontbeten.
Wij zijn toen gaan lopen.
Toen we zijn gaan zwemmen zat laurens zijn haar vol met knopen
In de namiddag gingen we naar het strand
Anass zat helemaal onder het zand .
Imani kon niet meer mee trainen.
Ze had last van scheenbeenvliespijnen.
Iedereen is nu een beetje rood .
Als Anass zingt wilt iedereen dood

Zoals je kan lezen kunnen wij rijmen en dichten
Zonder ons gat op te lichten.(hahahah da klopt want wij zitte 🙂 )

xoxo

Ps: Lode mist nog steeds zijn mama

#roodmakwilnidood

Zondag 14 april

Olaaaaaa, familia y amigos

Nadat we allemaal een dikke kus en knuffel hadden gegeven aan onze mammie en pappie, begon onze stage officieel. Goed nieuws, we zijn niet gecrasht. Ons welkomstcomité bestond uit onze allerliefste trainer en zijn 2 schattige koters. Na nog een lange busreis kwamen we eindelijk aan in Lloret. Na een goede stevige maaltijd, sprongen de meeste in het zwembad. Imani en Liesje hielden het het langste vol. Daarna was het tijd voor onze zware training. De meeste waren rood door de vermoeidheid, enkele anderen waren ook al verbrand. Maak je geen zorgen, er is after-sun genoeg gesmeerd vandaag. Wij flinke atleetjes spelen nog enkele spelletjes en gaan dan flink slapen.

xoxo

P.S.: Lode mist zijn mamaatje, hij heeft geen kusje gekregen

#mannenhebbengoedgechapt